Trainingsbeginn: 05:57:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:12 Std.

Herzfrequenz: 144 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.5 km

Trittfrequenz: 77 / 101 U/min

Leistung (Watt): 222 / 280 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 815 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 2.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)