Trainingsbeginn: 07:34:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 217 / 295 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1177 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 6.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)