Trainingsbeginn: 05:02:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:23 Std.

Herzfrequenz: 133 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.35 km

Geschwindigkeit: 38.1 / 45.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:19/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 82 / 92 U/min

Leistung (Watt): 230 / 385 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C