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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:23 Std.
Herzfrequenz: 133 / 142 bpm
Distanz: 50.35 km
Geschwindigkeit: 38.1 / 45.4 km/h
Pace: 1:34/km / 1:19/km
Höhenmeter: 168 m
Trittfrequenz: 82 / 92 U/min
Leistung (Watt): 230 / 385 W
Kalorien: 1118 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)