Trainingsbeginn: 18:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:22 Std.

Herzfrequenz: 141 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.89 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 53.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:07/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 77 / 90 U/min

Leistung (Watt): 173 / 617 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 638 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)