Trainingsbeginn: 16:21:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 147 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.17 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 46.1 km/h

Pace: 1:50/km / 1:18/km

Höhenmeter: 812 m

Trittfrequenz: 111 / 118 U/min

Leistung (Watt): 190 / 370 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 21 ° C