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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:07:00 Uhr

01:13:00 Std.

135 / 170 bpm

10.12 km

8.3 / 10.5 km/h

7:13/km / 5:42/km

hart (6 / 10)

1000 kCal

Crosstrainer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


73 min Crosstrainer ruhig gelaufen wegen Auskurierung der Wadenschmerzen. Wade hat tatsächlich gehalten.

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