Trainingsbeginn: 19:02:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 136 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.17 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 37.2 km/h

Pace: 4:50/km / 1:36/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 59 / 88 U/min

Leistung (Watt): 155 / 400 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.12]

daum fitness value:

Kalorien: 309 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining