13:00:00 Uhr
00:50:00 Std.
8.6 km
10.3 km/h
5:49/km
160 m
sehr hart (7 / 10)
600 kCal
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Laufband: 200/400/2*800/600/400/200 Meter in 4:05 min/km, dazwischen 200 bzw