Trainingsbeginn: 16:37:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:42:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:08 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.51 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 39.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:31/km

Höhenmeter: 110 m

Trittfrequenz: 72 / 84 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.05]

daum fitness value:

Kalorien: 404 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining