Trainingsbeginn: 16:43:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 147 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.01 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 45.5 km/h

Pace: 1:35/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 112 / 119 U/min

Leistung (Watt): 189 / 245 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 19 ° C