Trainingsbeginn: 17:47:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:25 Std.

Herzfrequenz: 133 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.68 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 54 km/h

Pace: 2:09/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1302 m

Trittfrequenz: 77 / 98 U/min

Leistung (Watt): 294 / 450 W

Normalisierte Leistung: 320 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2308 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C