angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:25 Std.
Herzfrequenz: 133 / 145 bpm
Distanz: 59.68 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 54 km/h
Pace: 2:09/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1302 m
Trittfrequenz: 77 / 98 U/min
Leistung (Watt): 294 / 450 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2308 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz