Trainingsbeginn: 15:34:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 146 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.25 km

Geschwindigkeit: 38 / 45.7 km/h

Pace: 1:34/km / 1:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 107 / 113 U/min

Leistung (Watt): 185 / 245 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1093 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 18 ° C