WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:37:32 Uhr

04:58:46 Std.

04:59:02 Std.

140 / 157 bpm

142.38 km

28.2 / 48.8 km/h

2:07/km / 1:13/km

639 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1919 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

KTM

Mallorca 2013

Sonnig, heiter bei 12.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


alleine, der letzte Tag, mit einer Gruppe 4 Personen ca 25 Jahre ca 20km mitgefahren

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