Trainingsbeginn: 17:28:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:00 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22 / 45.5 km/h

Pace: 2:43/km / 1:19/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 77 / 100 U/min

Leistung (Watt): 175 / 185 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1113 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum