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hauptst Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

7.00 km

9.3 km/h

6:27/km

140 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail kaufen

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufband: Intervalle 5 * 800m in 4:05; 400m in 8:34

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