Trainingsbeginn: 09:43:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 141 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.17 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 43.8 km/h

Pace: 2:41/km / 1:22/km

Höhenmeter: 248 m

Trittfrequenz: 66 / 86 U/min

Leistung (Watt): 153 / 400 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.10]

daum fitness value:

Kalorien: 305 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining