Trainingsbeginn: 08:32:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:48 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:44:42 Std.

Herzfrequenz: 148 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.69 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 63.9 km/h

Pace: 2:16/km / 0:56/km

Höhenmeter: 490 m

Trittfrequenz: 87 / 120 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1658 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: EB

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Stark bewölkt bei -1.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)