08:15:00 Uhr
00:40:00 Std.
6.5 km
9.8 km/h
6:07/km
130 m
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Laufband: Intervalle (8x400m bei 4min/km mit 400m Trabpause)