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schalck Mann » Trainingstagebuch

16:31:01 Uhr

00:40:53 Std.

00:39:29 Std.

4.89 km

7.2 / 9.7 km/h

8:20/km / 6:11/km

8 m

hart (6 / 10)

390 kCal

braveheart

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lauf, 5x5 Treppe

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