Trainingsbeginn: 17:40:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 45.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:19/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 69 / 94 U/min

Leistung (Watt): 152 / 400 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.14]

daum fitness value:

Kalorien: 537 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining