Trainingsbeginn: 18:56:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:39 Std.

Herzfrequenz: 121 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.36 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 48.2 km/h

Pace: 1:35/km / 1:14/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 81 / 106 U/min

Leistung (Watt): 208 / 440 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C