Trainingsbeginn: 17:28:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:55 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.17 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 28.4 km/h

Pace: 5:30/km / 2:06/km

Höhenmeter: 601 m

Trittfrequenz: 107 / 115 U/min

Leistung (Watt): 160 / 305 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 360 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 17 ° C