Trainingsbeginn: 11:18:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:27 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.96 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 54.8 km/h

Pace: 1:41/km / 1:05/km

Höhenmeter: 61 m

Trittfrequenz: 76 / 92 U/min

Leistung (Watt): 177 / 712 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 725 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Og-Düw-Fr-OG

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)