bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:07:55 Uhr

01:08:44 Std.

01:09:40 Std.

14.41 km

12.6 / 21.6 km/h

4:45/km / 2:46/km

306 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

intensive Bergläufe

adidas Adizero Boston 2

Stark bewölkt bei 2 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x Olympia- und Luitpoldberg

Luitpold Nord 2.06
Oly Ost 3.46
2 x Oly Süd Ost 2.24, 2.16
Oly Ost 3.51
Oly Süd Ost 2.19
Luitpold Nord-West 1.14

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