Trainingsbeginn: 16:15:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:09 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.67 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 42.1 km/h

Pace: 4:30/km / 1:25/km

Höhenmeter: 380 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 157 / 400 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 281 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining