Trainingsbeginn: 15:52:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:14 Std.

Herzfrequenz: 140 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.39 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 46.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:17/km

Höhenmeter: 643 m

Trittfrequenz: 104 / 131 U/min

Leistung (Watt): 185 / 325 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 910 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 17 ° C