Trainingsbeginn: 17:13:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:14 Std.

Herzfrequenz: 136 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.09 km

Geschwindigkeit: 32 / 47.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:15/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 103 / 126 U/min

Leistung (Watt): 181 / 355 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 714 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 18 ° C