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hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

00:33:00 Std.

4.80 km

8.7 / 12.0 km/h

6:53/km / 5:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Zufall(Steigung); Tempo variiert (8,9,10,11 km/h)

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