Trainingsbeginn: 17:29:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:38 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.58 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 44.6 km/h

Pace: 2:47/km / 1:20/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 166 / 400 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 400 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining