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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:34:38 Uhr

02:35:59 Std.

30.91 km

9.5 / 45.4 km/h

6:18/km / 1:19/km

144 m

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

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Sonnig, heiter bei 1.0 ° C

Trainingsbemerkung


Lange Runde zum und im Nymphenburger Schlosspark.

Training mit Oruxmaps aufgezeichnet. Bei den längeren Pausen habe ich die Aufzeichnung gestoppt. Beim Einladen in Trainingstagebuch wird die Gesamtzeit einschließlich der Pausen als Trainingsdauer eingetragen. Mit diesem Wert wird das durchschnittliche Tempo berechnet. Aus SportTracks habe ich die reine Laufzeit eingetragen. Tempo wird leider nicht neu berechnet.
Zudem habe ich die Höhenmeter korrigiert und den Wert von SportTracks eingetragen, der mir deutlich plausibler erscheint. 326 -> 144

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