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Tomcat01 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:07:54 Uhr

00:49:09 Std.

00:49:09 Std.

00:49:09 Std.

00:49:10 Std.

115 / 127 bpm

15.01 km

18.3 / 46.0 km/h

3:16/km / 1:18/km

707 m

64 / 103 U/min

211 / 360 W

217 W [1.03]

1.21

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

676 kCal

Rad

Ausdauertraining Ergo

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Indoor bei 17.8 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Col du Glandon km 15-30

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