Trainingsbeginn: 08:16:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:20 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 43.8 km/h

Pace: 2:39/km / 1:22/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 179 / 195 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1108 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum