Trainingsbeginn: 20:35:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:54 Std.

Herzfrequenz: 110 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.2 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 41.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:26/km

Höhenmeter: 398 m

Trittfrequenz: 89 / 104 U/min

Leistung (Watt): 115 / 220 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.11]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C