Trainingsbeginn: 08:12:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:28 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 43.6 km/h

Pace: 2:39/km / 1:22/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 74 / 89 U/min

Leistung (Watt): 178 / 195 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1106 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum