Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (6)
07:52:32 Uhr
02:01:23 Std.
02:01:23 Std.
02:01:21 Std.
135 / 159 bpm
60.5 km
80 / 97 U/min
223 / 343 W
231 W [1.04]
0.69
ziemlich einfach (4 / 10)
1625 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer
Indoor bei 1.8 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2°C, IDR, 3mal 16min GA2 mit 2min EB-K inne, Beine gut