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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:52:32 Uhr

02:01:23 Std.

02:01:23 Std.

02:01:21 Std.

135 / 159 bpm

60.50 km

80 / 97 U/min

223 / 343 W

231 W [1.04]

0.69

ziemlich einfach (4 / 10)

1625 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 1.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2°C, IDR, 3mal 16min GA2 mit 2min EB-K inne, Beine gut

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