Trainingsbeginn: 17:55:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:34 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:34 Std.

Herzfrequenz: 140 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 51.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:10/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 73 / 95 U/min

Leistung (Watt): 175 / 666 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 659 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)