Trainingsbeginn: 15:45:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.27 km

Geschwindigkeit: 38 / 45.9 km/h

Pace: 1:34/km / 1:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 105 / 115 U/min

Leistung (Watt): 186 / 225 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1472 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C