11:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
145 bpm
25 km
25 km/h
2:24/km
hart (6 / 10)
650 kCal
braveheart
Ausdauertraining
Ergometer
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
4 Durchgänge- 10 min Rad > 30 kmh, 2 Sätze Bizep/Schulter