Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.3 km

Geschwindigkeit: 28.6 km/h

Pace: 2:05/km

Trittfrequenz: 81 / 130 U/min

Leistung (Watt): 60 / 80 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 102 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C