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schalck Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 bpm

22.00 km

31.0 km/h

1:56/km

hart (6 / 10)

650 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4 Durchgänge- 10 min Rad >30 kmh, 20 Liegestütze, 2 Sätze Bizeps, 15 Liegestütze

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