Trainingsbeginn: 17:15:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.74 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 50.9 km/h

Pace: 2:45/km / 1:10/km

Höhenmeter: 349 m

Trittfrequenz: 78 / 95 U/min

Leistung (Watt): 137 / 400 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.09]

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining