Trainingsbeginn: 08:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:00 Std.

Distanz: 18.1 km

Geschwindigkeit: 10.2 km/h

Pace: 5:52/km

Höhenmeter: 80 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Winkel-Allerkanal-Neubokeler-Dünen

Wetter: Sonnig, heiter bei -6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)