Trainingsbeginn: 18:58:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.3 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 38.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:32/km

Höhenmeter: 108 m

Trittfrequenz: 81 / 96 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining