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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

pinggi Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Fitnessstudio

Allgemeine Athletik

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Velo Test:
Max Herz: 181 / Abs. Vo2: 4.56
Rel. Vo2: 46.1 / mets: 13.1
Niveau: 10 / MaxLeistung: 351

Dazue chli Laufband und Kraft



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