Trainingsbeginn: 20:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:25 Std.

Herzfrequenz: 155 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.56 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 32.9 km/h

Pace: 4:57/km / 1:49/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 66 / 100 U/min

Leistung (Watt): 239 / 385 W

Normalisierte Leistung: 237 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C