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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

02:30:00 Std.

40.00 km

16.0 / 46.0 km/h

3:45/km / 1:18/km

250 m

hart (6 / 10)

MTB

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


auf den Feldwegen extrem zäh - exhausting!!!

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