Trainingsbeginn: 15:42:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.2 km

Geschwindigkeit: 34 / 46.8 km/h

Pace: 1:45/km / 1:16/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 180 / 290 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1424 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C