Trainingsbeginn: 17:12:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:24 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.04 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 53.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:06/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 171 / 455 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C